Les articles

Vidéos : Comment améliorer son dialogue interne en 4 étapes ?

Parmi les habiletés mentales à travailler en préparation mentale, il y a le dialogue interne, c’est-à-dire ce que l’on se dit à voix basse ou dans sa tête. L’une des clés de ce travail est de comprendre comment nous fonctionnons à l’intérieur, et l’impact de ce que l’on se dit sur notre attitude, nos gestes. […]

« Si vous pensez que vous êtes battu, vous l’êtes », ou un peu de poésie inspirante

Par Walter D. Wintle, Thinking

Décryptage du cadre de référence d’un Préparateur Mental en 10 points

A partir de l’interview* parue hier dans l’Est Républicain de mon confrère Gilles Séro J’ai eu envie de vous proposer un décryptage rapide en 10 points sur le cadre de référence d’un Préparateur Mental (« PM »). Gilles Séro est intervenant en Préparation Mentale à l’AS Nancy Lorraine (Football Ligue 2), Le PM ne prend pas le […]

Des phrases qui boostent votre Mental !

Parce qu’un dialogue interne positif permet de se dépasser, vous trouverez ici des citations inspirantes afin de, toujours plus, « Booster votre Mental » ! le + : Vous pouvez également vous abonner à la page Facebook « PreparateurMentalFlow » sur laquelle vous trouverez des articles, des vidéos et des exemples concrets de ceux qui réussissent…

Mental dans le rugby : et si l’on s’inspirait de ce qui se fait de mieux à l’étranger ?

Voici en extrait le retour de Simon Barrué-Belou, prépa physique et kiné français, qui fait le point sur le fonctionnement des staffs professionnels en Nouvelle-Zélande. Intéressant, non ? Extrait : « Rugbyrama: Vous parlez beaucoup d’innovation et d’ouverture vers les compétences extérieures. Pouvez-vous l’illustrer ? Simon Barrué-Belou (prépa physique et kiné du Stade Toulousain): Les néo-zélandais […]

Webcours de Supervision – DU Préparation Mentale Clermont-Auvergne

Être enseignant au DU de « Préparation Mentale, Interventions et Aide à la Performance » de l’UFR STAPS de Clermont-Auvergne, c’est aussi, depuis Aix-en-Provence, donner des Webcours de Supervision de février à juin.

Comment se re-concentrer rapidement après avoir été distrait-e ?

La Gestion Attentionnelle devient, compte tenu des distracteurs de notre quotidien, un thème central lors des séances et des ateliers que j’anime en Préparation Mentale… Une phase sportive, un examen ou un concours, un évènement important dans sa vie où l’on a besoin de la meilleure concentration possible et puis… voilà une distraction qui nous […]

Présentation « Team Flow 2018 » – DU Préparation Mentale de Clermont-Auvergne

Une fois les deux présentiels écoulés, chaque étudiant du Diplôme Universitaire de « Préparation Mentale, Intervention et Aide à la Performance » de l’Université Clermont-Auvergne doit : choisir un tuteur parmi les enseignants du D.U., faire valider les stages avec les athlètes qu’il a retenus. Ci-dessous, j’ai cartographié la « Team Flow-2018 » :

J.O. Paris 2024, de la préparation mentale dans les préconisations du rapport Onesta

Paris a obtenu officiellement, le 13 septembre 2017, l’organisation des Jeux Olympiques 2024. Laura Flessel, ministre des sports, a dès le lendemain missionné Claude Onesta, l’ex-manager des Experts en handball, afin de rédiger une « mission d’étude pour la haute performance » contenant les facteurs clés de succès des athlètes français lors de ces olympiades. Et parmi […]

JT France 3 Auvergne – A Clermont-Ferrand la méditation pour améliorer les performances sportives

Après l’article de La Montagne la semaine dernière, c’est un reportage au JT de « France 3 Auvergne Rhône-Alpes » que vous trouverez ci-après. L’équipe de tournage était parmi nous en début de semaine pour mettre en images et en mots quelques uns des ateliers proposés lors du 2ème Présentiel aux étudiants du Diplôme Universitaire de Préparation […]