Les articles

« Le Flow dans la création personnelle », article publié sur Creation-Paris.com

Cet article sur la notion de « Flow » et son application dans les loisirs créatifs a été rédigé par une journaliste pour le site « Création-Paris.com » ( http://www.creation-paris.com/le-flow-dans-la-creation-personnelle/ ) et a été publié le 11 juin 2015 « Loin d’être spécialiste ès matière, mais m’y intéressant un peu, je relève le défi d’écrire un article sur le « flow » […]

« Routine de performance, superstition ou aide à la concentration ? »

Rafael Nadal au tennis avant de servir, Jonny Wilkinson au rugby avant de botter, Kevin Durant au basket-ball avant un lancer franc, Michaël Guigou au handball avant un jet de 7 mètres, Cristiano Ronaldo avant de tirer un coup-franc au football, … Même Zinedine Zidane dans le vestiaire d’une publicité s’y était employé en enfilant […]

« L’hypnose de spectacle de type « Messmer » vs l’hypnose thérapeutique d’un praticien : le match ! »

Depuis que Messmer, l’hypnotiseur canadien, envahit les écrans de télévision français et que les médias se sont emparés du phénomène, de nombreuses personnes me posent des questions sur la réalité de l’état des personnes hypnotisées et sur les différences entre l’hypnose pratiquée en spectacle et celle pratiquée en cabinet, comme un outil de préparation mentale […]

« Et si atteindre votre objectif pouvait avoir des inconvénients ? »

Sportifs, entrepreneurs, étudiants : vous avez à votre actif des heures d’entraînement ou de travail. Tout semble fin prêt pour le grand jour. Et pourtant, ce fameux jour J, des pensées parasites semblent venir remplir un boulet inconscient que vous trainez et qui vous empêche d’atteindre l’objectif fixé. Comment faire pour les éviter ? Bien sûr, c’est […]

« Nous sommes Charlie, une bougie parmi les autres »

Devant l’horreur absolue de ce qu’il s’est passé aujourd’hui à Paris et la douleur provoquée par le départ de dessinateurs, artistes, créatifs, esprits libres avec lesquels nous avons grandi et qui représentaient tant pour nous en terme de liberté d’expression, d’impertinence, d’humour, de conscience… Une question se pose : comment notre monde peut, d’un côté, […]

RS2P, Newsletter n°10 : « La cohérence cardiaque, un outil de préparation mentale »

  Réseau Santé Psychologie & Performance* Newsletter n°10, octobre 2014, Thème des émotions (stress, anxiété, pression) « La cohérence cardiaque, un outil de préparation mentale » par Florent Duchesne La gestion des émotions, en particulier la gestion du stress, est un sujet qui fait l’objet de nombreuses demandes adressées à un préparateur mental par les athlètes, les […]

Interview, Rentrée des classes : « Accompagner ses enfants sur le chemin de la performance »

Les enfants ont repris le chemin de l’école… Comment en tant que parents les aider à booster leur confiance en eux, voire à en acquérir ? Votre préparateur mental a répondu aux questions de « Nos BamBins ». Accompagner son enfant sur les chemins de la performance En cette période de rentrée, qui est souvent, comme début […]

Interview, « Devoirs de vacances : pour ou contre ? », Les conseils de votre préparateur mental

Parents, vous vous posez certainement la question chaque année : pour ou contre les devoirs de vacances ? Retrouvez des éclaircissements et des données, l’avis du directeur de l’Institut Montaigne et les conseils de votre préparateur mental dans l’article publié par Anne Vaneson-Bigorgne. Devoirs de vacances : les conseils de Florent Duchesne, préparateur mental « La […]