Sports individuels ou collectifs, corps arbitral

La vie sportive génère un grand nombre d’émotions : joie, tristesse, colère, peur.

En tant que sportif, savoir gérer ses émotions pour optimiser ses performances (victoires/réussites, défaites/échecs), ses pensées (souvenirs heureux ou non, voix intérieure) et ses sentiments (confiance et estime de soi) est primordial.

Votre préparateur mental vous aide à améliorer vos habiletés mentales et vos habiletés d’organisation tout en accroissant votre plaisir de pratiquer, votre santé mentale et physique.

Athlètes

Intégrez la préparation mentale pour :

  • faire le deuil d’une compétition passée, vécue comme un échec,
  • maintenir la motivation,
  • transformer des pensées négatives en pensées aidantes,
  • atteindre ses objectifs,
  • rester concentré,
  • améliorer un geste technique,
  • se relaxer physiquement et mentalement.

Entraîneurs

Intégrez la préparation mentale pour :

  • briser la solitude de votre métier en dialoguant avec un professionnel,
  • conserver la confiance en vous et l’estime de vous,
  • résister à la pression,
  • galvaniser vos athlètes, avec la même détermination, vers la performance,
  • trouver les meilleures solutions de coaching dans les entraînements, dans les discours d’avant-match, pendant et après les matchs,
  • mieux faire intégrer un geste technique.

Arbitres

Intégrez la préparation mentale pour :

  • gérer la pression des joueurs, des entraîneurs, des dirigeants, du public et des médias,
  • renforcer sa concentration durant tout le match,
  • asseoir sa communication pour se faire respecter,
  • mieux gérer les conflits,
  • évaluer sa performance, objectivement, après une rencontre.

Dirigeants de club

Intégrez la préparation mentale pour :

  • mettre en place des actions de sensibilisation dans le domaine du mental au sein de votre structure,
  • aider vos entraîneurs à parfaire leurs connaissances et compétences,
  • aider vos athlètes à obtenir de plus grandes habiletés mentales et d’organisation,
  • aider les parents à accompagner leurs enfants sportifs,
  • innover dans un domaine qui devient, comme la préparation physique avant elle, indispensable à un staff.

Parents de sportif

Intégrez la préparation mentale pour :

  • aider votre enfant, dans son sport et au-delà, à se sentir bien dans ce qu’il entreprend,
  • trouver la juste attitude avant, pendant et après un évènement,
  • maintenir la motivation de votre enfant dans sa saison,
  • l’aider à gérer les victoires et les défaites en prenant du recul.