Sports individuels ou collectifs, corps arbitral
La vie sportive génère un grand nombre d’émotions : joie, tristesse, colère, peur.
En tant que sportif, savoir gérer ses émotions pour optimiser ses performances (victoires/réussites, défaites/échecs), ses pensées (souvenirs heureux ou non, voix intérieure) et ses sentiments (confiance et estime de soi) est primordial.
Votre préparateur mental vous aide à améliorer vos habiletés mentales et vos habiletés d’organisation tout en accroissant votre plaisir de pratiquer, votre santé mentale et physique.
Athlètes
Intégrez la préparation mentale pour :
- faire le deuil d’une compétition passée, vécue comme un échec,
- maintenir la motivation,
- transformer des pensées négatives en pensées aidantes,
- atteindre ses objectifs,
- rester concentré,
- améliorer un geste technique,
- se relaxer physiquement et mentalement.
Entraîneurs
Intégrez la préparation mentale pour :
- briser la solitude de votre métier en dialoguant avec un professionnel,
- conserver la confiance en vous et l’estime de vous,
- résister à la pression,
- galvaniser vos athlètes, avec la même détermination, vers la performance,
- trouver les meilleures solutions de coaching dans les entraînements, dans les discours d’avant-match, pendant et après les matchs,
- mieux faire intégrer un geste technique.
Arbitres
Intégrez la préparation mentale pour :
- gérer la pression des joueurs, des entraîneurs, des dirigeants, du public et des médias,
- renforcer sa concentration durant tout le match,
- asseoir sa communication pour se faire respecter,
- mieux gérer les conflits,
- évaluer sa performance, objectivement, après une rencontre.
Dirigeants de club
Intégrez la préparation mentale pour :
- mettre en place des actions de sensibilisation dans le domaine du mental au sein de votre structure,
- aider vos entraîneurs à parfaire leurs connaissances et compétences,
- aider vos athlètes à obtenir de plus grandes habiletés mentales et d’organisation,
- aider les parents à accompagner leurs enfants sportifs,
- innover dans un domaine qui devient, comme la préparation physique avant elle, indispensable à un staff.
Parents de sportif
Intégrez la préparation mentale pour :
- aider votre enfant, dans son sport et au-delà, à se sentir bien dans ce qu’il entreprend,
- trouver la juste attitude avant, pendant et après un évènement,
- maintenir la motivation de votre enfant dans sa saison,
- l’aider à gérer les victoires et les défaites en prenant du recul.
Et si vous contactiez Florent Duchesne ?
Préparation Mentale et Hypnose Ericksonienne, Aix-en-Provence
06 09 68 98 62