Deux jours de compétition démarrent ce matin pour cette athlète de très haut niveau que j’accompagne depuis 6 mois en Préparation Mentale. Vous voulez en savoir davantage?!? C’est par ici, et à lire jusqu’au bout 😉 Dès mai 2018, nous avons fait avec l’athlète le bilan de ce qu’il s’était passé durant ses 2 grosses […]
Week-end de rentrée Sportive et Mentale sur Aix-en-Provence… Vous êtes un acteur désirant optimiser sa performance, souhaitant garder autonomie et plaisir dans ses actions et franchir un pallier dès la rentrée ? Présent au 19e Salon des Sports d’Aix-en-Provence, ce sera une nouvelle occasion pour moi de vous accueillir, vous présenter ce que peut vous […]
Du 19 juillet 2014 à aujourd’hui, voilà 4 ans déjà… … que j’anime, plusieurs fois par semaine, ma page Facebook, pour partager avec vous des décryptages d’interviews, des vidéos, des images ou citations inspirantes, pour toujours plus BOOSTER VOTRE MENTAL ! VOUS AUSSI, rejoignez la communauté PreparateurMentalFlow sur Facebook et vous pourrez :
Mars 2018, premier échange par mail « Bonjour, je suis tombé.e sur votre page Facebook et votre site un peu par hasard. Je voulais savoir si vous proposiez du coaching ou des séances d’accompagnement pour les sportifs amateurs ? J’aurais été éventuellement intéressé.e. Travaillez-vous à distance? Je ne suis pas du tout dans le sud-est de […]
Championnats de France Élite d’Athlétisme 2018 Deux des athlètes que j’accompagne en Préparation Mentale se sont qualifié(e)s pour les Championnats de France d’athlétisme élite qui se déroulent du 6 au 8 juillet à Albi. Beaucoup d’approfondissement de différentes habiletés mentales et d’habiletés d’organisation réalisé cette saison. Et cela est rendu possible lorsque le travail est […]
Au plaisir de contribuer, pour deux dates cette année, à la réussite des étudiants aixois dans le cadre de l’opération « Révise ton Bac 2018 ! » : Où ? Bibliothèque Méjanes à Aix-en-Provence Quand ? Samedi 9 juin puis samedi 16 juin, de 15h à 17h. Quoi ? Ateliers de Préparation Mentale Mais encore ? Permettre […]
En ce mois de juin, de nombreuses échéances sur le plan national et européen attendent cette golfeuse que j’accompagne depuis le printemps en Préparation Mentale. Du 6 au 10 juin, Championnat de France individuel Dames – Coupe Gaveau Tout d’abord, elle participe au 94e Championnat de France individuel dames. Dans cette compétition, 110 des meilleures […]
Parmi les habiletés mentales à travailler en préparation mentale, il y a le dialogue interne, c’est-à-dire ce que l’on se dit à voix basse ou dans sa tête. L’une des clés de ce travail est de comprendre comment nous fonctionnons à l’intérieur, et l’impact de ce que l’on se dit sur notre attitude, nos gestes. […]
Plaisir et fierté m’animent à préparer mentalement depuis plusieurs mois de jeunes athlètes d’Aix-en-Provence en devenir. Ils ont entre 12 et 16 ans… Et viennent travailler régulièrement leur confiance en eux à franchir les obstacles d’une compétition nationale, en particulier : la gestion des émotions, la gestion du stress, et une meilleure gestion attentionnelle. Le […]
Par Walter D. Wintle, Thinking