Entrées par Florent

Championnats de France Athlétisme d’été 2018, Espoirs et Élite

Championnats de France Élite d’Athlétisme 2018 Deux des athlètes que j’accompagne en Préparation Mentale se sont qualifié(e)s pour les Championnats de France d’athlétisme élite qui se déroulent du 6 au 8 juillet à Albi. Beaucoup d’approfondissement de différentes habiletés mentales et d’habiletés d’organisation réalisé cette saison. Et cela est rendu possible lorsque le travail est […]

Golf : 94e Championnat de France puis 18e Jeux Méditerranéens, juin 2018

En ce mois de juin, de nombreuses échéances sur le plan national et européen attendent cette golfeuse que j’accompagne depuis le printemps en Préparation Mentale. Du 6 au 10 juin, Championnat de France individuel Dames – Coupe Gaveau Tout d’abord, elle participe au 94e Championnat de France individuel dames. Dans cette compétition, 110 des meilleures […]

Vidéos : Comment améliorer son dialogue interne en 4 étapes ?

Parmi les habiletés mentales à travailler en préparation mentale, il y a le dialogue interne, c’est-à-dire ce que l’on se dit à voix basse ou dans sa tête. L’une des clés de ce travail est de comprendre comment nous fonctionnons à l’intérieur, et l’impact de ce que l’on se dit sur notre attitude, nos gestes. […]

Championnats de France de Fleuret M17 et de Gymnastique 2018

Plaisir et fierté m’animent à préparer mentalement depuis plusieurs mois de jeunes athlètes d’Aix-en-Provence en devenir. Ils ont entre 12 et 16 ans… Et viennent travailler régulièrement leur confiance en eux à franchir les obstacles d’une compétition nationale, en particulier : la gestion des émotions, la gestion du stress, et une meilleure gestion attentionnelle. Le […]

Décryptage du cadre de référence d’un Préparateur Mental en 10 points

A partir de l’interview* parue hier dans l’Est Républicain de mon confrère Gilles Séro J’ai eu envie de vous proposer un décryptage rapide en 10 points sur le cadre de référence d’un Préparateur Mental (« PM »). Gilles Séro est intervenant en Préparation Mentale à l’AS Nancy Lorraine (Football Ligue 2), Le PM ne prend pas le […]

Des phrases qui boostent votre Mental !

Parce qu’un dialogue interne positif permet de se dépasser, vous trouverez ici des citations inspirantes afin de, toujours plus, « Booster votre Mental » ! le + : Vous pouvez également vous abonner à la page Facebook « PreparateurMentalFlow » sur laquelle vous trouverez des articles, des vidéos et des exemples concrets de ceux qui réussissent…

Mental dans le rugby : et si l’on s’inspirait de ce qui se fait de mieux à l’étranger ?

Voici en extrait le retour de Simon Barrué-Belou, prépa physique et kiné français, qui fait le point sur le fonctionnement des staffs professionnels en Nouvelle-Zélande. Intéressant, non ? Extrait : « Rugbyrama: Vous parlez beaucoup d’innovation et d’ouverture vers les compétences extérieures. Pouvez-vous l’illustrer ? Simon Barrué-Belou (prépa physique et kiné du Stade Toulousain): Les néo-zélandais […]

Championnats de France de Cross Country 2018

La saison des cross se termine en beauté avec les Championnats de France de Cross Country prévus cette année sur le domaine de Manéhouarn à Plouay samedi 10 et dimanche 11 mars 2018. Et c’est aujourd’hui dimanche que courra 1 athlète que j’accompagne en Préparation Mentale… Avec des objectifs assez élevés pour cette participation, malgré […]