Ce mercredi 21 août 2019, je suis intervenu avec beaucoup de plaisir, en français et en anglais, pendant 2 heures, auprès de 26 escrimeurs internationaux et leurs maitres d’armes, lors de la 3e édition de la « Master Class Ines Boubakri / Erwann Le Pechoux » au Club d’Escrime du Pays d’Aix.

Beaucoup de pratique autour des thèmes abordés :

1.Corriger son monologue interne et mieux fixer ses objectifs

2.Mieux gérer son stress et ses émotions

3.Apprendre les secrets d’une meilleure concentration

4.Faire de l’imagerie mentale son alliée d’entraînement

Merci à la direction d’avoir proposé une soirée Prépa Mentale dans cette Master Class et pour leur confiance en me faisant intervenir, aux membres du staff présents pour leur intérêt et leurs questions pertinentes, et aux jeunes escrimeurs pour leur participation active durant 2 heures intenses, malgré la fatigue accumulée lors des 3 premières journées.

Le lendemain dans La Provence…

« […] Au programme de cette semaine, des séances physiques et mentales […] »