Vendredi 8, samedi 9 et dimanche 10 juillet 2016 : Championnats de France été N2 de Natation à Canet-en-Roussillon.
Un jeune athlète de 17 ans, accompagné depuis 5 mois en Préparation Mentale, s’aligne sur plusieurs courses et plusieurs distances en Dos, Papillon, Nage Libre. Les finales, s’il se qualifie, ont lieu l’après-midi.
Ses objectifs de résultat (qui ne dépendent pas que de lui) sont :
1/ se classer dans les 8 premiers pour participer aux Finales A,
2/ faire les minima pour se qualifier aux Championnats de France de Natation fin juillet à Amiens.
Ses objectifs de maîtrise sont :
1/ appliquer sa Routine de Performance pour rester concentré sur son sujet et se donner confiance,
2/ rester dans l’ Instant Présent, mouvement après mouvement, course après course,
3/ garder un Dialogue Interne déterminé et positif,
4/ se faire PLAISIR !
L’énorme travail Physique, Technique, Stratégique et Mental effectué lors des entraînements et les expériences accumulées depuis février en meetings doivent lui permettre d’atteindre ses objectifs.
Maintenant, à lui d’écrire son histoire : « Comme une vague » !
NB : comme beaucoup de sportifs de cet âge, en parallèle de ses entraînements quotidiens, il a suivi sa scolarité d’élève de 1ère.
Avec les résultats de épreuves anticipées du Bac 2016 qui viennent de sortir et qui sont plutôt convaincants puisqu’il a obtenu 20 points d’avance ! 🙂
